서리태 효능11가지와 부작용 및 먹는
색인 서리태 서리태는 검은콩의 일종으로 10월에서 11월 사이에 서너 차례 서리를 맞아 수확한 것으로 ‘서리태’라고도 불렸다. 겉은 검지만 속은 파랗기 때문에 속청이라고도 한다. 블랙푸드의 대표주자인 서리태는 영양소가 풍부하여 일반 콩보다 항산화 성분이 4배나 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 유명 연예인들도 건강 비법으로 빼놓지 않는 음식이기도 하다. 서리태 콩물, 서리태 콩국수, 서리태 자반이 TV에 소개돼 큰 … Read more