우리가 매일 집에서 먹는 필수영양소 오메가3 저도 임신했을 때 솔가비타민 먹었는데 근처 드럭스토어에서 쉽게 살 수 있는 브랜드라 이번에 오메가3 고를 때도 망설임 없이 솔가르를 선택했어요. 최근 허리 통증이 심해져 병원에 검진을 갔더니 추간판 탈출증이라는 진단을 받고 주사를 맞고 누워 있었습니다. 나는 처음부터 시작하기로 결정했다. 먹는 음식의 양을 줄이되 균형 잡힌 식단에서 필수 영양소에 주의하십시오! … Read more
이번 나주 여행의 주 목적은 나주 평야를 둘러보는 것이었지만, 나주를 둘러보니 아직 잠들지 못한 아픈 사연들이 있다는 것을 깨달았고, 소중한 우리 조상들의 희생에 한동안 가슴이 벅차올랐다. 고려 현종의 망각, 나주 괘서 사건, 임진왜란 때 첫 의병을 지휘한 김천일의 파병식 등 우리가 나주에서 기억해야 할 역사 1592년 단발령의 원정과 동학의 농민혁명 등. 나주읍성 한가운데에 위치한 금성관이 … Read more
안녕하세요 콩셀러입니다. 오늘은 강원도 양양에서 먹은 음식을 소개하려고 합니다. 나는 입맛을 까다롭게 골라서 음식점을 선택할 때 신중하다. 그래서 양양을 여행하면서 다녀온 가게들과 메뉴들을 소개하려고 합니다. | 삼요리 동치미 막국수 그건 솔비치호텔에서 멀지 않은 곳에 있습니다. 쏠피치호텔에서 아침을 먹고 나니 늦은 오후라 배가 고팠다. 급하게 검색해서 여기 찾았어요. 차로 5분보지 못하다가게 앞에 넓은 주차장이 있어서 주차가 … Read more
오늘 이탈리아 경기가 끝난 이후로 미루고 또 미루고 있는 몇 안 되는 일 중 하나입니다. 2~3년에 한 번씩 하는 건강검진은 늘 자전거 타는 것만큼 간단하지만 위암검진 때마다 위내시경이 두려운 나에게는 탁주 한 그릇이면 충분하다. 내 양말을 벗는 것처럼 그의 내장은 거꾸로 뒤집혔습니다. 입꼬리에서 흘러내리는 침이 기저귀처럼 뺨 밑에 깔린 티슈로 점점 굳어가는 바람에 얼른 힘내서 … Read more
블로그 가이드를 위해 블로그용 개인 도메인을 구입했습니다. 돈을 벌다 애드센스에서 승인 및 관리하는 경우 개인 도메인이 더 좋습니다. 나중에 WordPress로 전환할 수도 있습니다. Gavia에서 도메인을 구입했습니다. 가비아 설정 기준으로 말씀드리겠습니다. 구매 후 블로그에 연결하는 방법. 블로그 주소에 대한 domain_Domain 개인 DNS 설정을 설정하는 방법 1. Gavia에서 도메인 구매 후 DNS 설정 구입한 도메인에 DNS를 설정하는 … Read more
시래기는 오랫동안 사용되어 온 한국의 전통 음식입니다. 밥, 국, 간장과 함께 먹는 것이 일반적이다. 하지만 시래기는 그렇게 유명한 음식은 아니지만 건강에 아주 좋은 영양소를 많이 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 기사에서는 시래기의 10가지 이점을 제시합니다. 시래기의 효능 1. 소화를 돕는다. 시래기는 소화를 돕는 섬유질과 충분한 수분을 함유하고 있습니다. 시래기를 섭취하면 변비와 같은 소화 장애를 … Read more
입력하다 힙은 최대값과 최소값이 항상 루트로 존재하는 트리입니다. 힙 트리에는 다음과 같은 속성이 있습니다. 힙 트리의 루트에는 최대값(max-heap의 경우) 또는 최소값(min-heap의 경우)이 있습니다. 힙 구조에서 상위 노드는 하위 노드보다 작거나(최소 힙의 경우) 커야 합니다(최대 힙의 경우). 힙 트리는 완전한 이진 트리입니다. 트리에 데이터를 입력하거나 삭제할 때 최대값과 최소값만 위로 이동하고 그렇지 않으면 정렬이 되지 않습니다. … Read more
히솝이라고 들어보셨나요? 우슬 줄기의 모양이 순무(hynus) 모양이라 하여 철무릎(Iron Knee)이라는 이름이 붙었다. 우슬초는 관절과 뼈 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 한방이나 민간요법으로 고대부터 관절과 뼈 건강을 위한 약재로 널리 사용되어 온 약초라고 합니다. 우슬에는 사포닌과 칼슘이 풍부하다고 해요! 그래서 우슬초 효능중에 관절염이 제일 유명하겠네요! ! ! 그리고 우슬초는 관절염뿐만 아니라 뼈와 근육에도 좋기 때문에 … Read more
1. 미우새 이상민 전복 드레스 브랜드: 한식의 달인 박미란 제품명 : 전복 드레스 >> Miu 새 전복 의상 보기 >> 이상민 전복 드레스 보러가기 2. 미우새 김지민 니트 브랜드: 관로 제품명 : 립홀리 크림 투톤 스웨터 >> 니트 단축키 3. 미우새 단백질 단백질 음료 브랜드 : 히무네 제품명 : 단백질 균형 활성화 >> 미우새의 프로틴 … Read more