[일상] 팔레오 고칼슘 산양 오일 단백질로 운동 시작!
안녕하세요, 폰토겐입니다! 저는 새해를 기념하기 위해 무언가를 시도할 것입니다.팔굽혀펴기야! 운동을 안한지 너무 오래되서 양심의 가책을 느끼기 시작했어요… ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 거창하게 운동하기보다는 팔굽혀펴기를 꾸준히 할 생각입니다. 이번에는 운동을 하면서 영양을 보충하고, 부모님이 주신 염소젖 단백질도 먹을 예정입니다. 제가 받은 제품은 팔레오입니다. 더치산 우유 단백질 파우더와 분리된 대나무 단백질이 함유되어 있어 균형 잡힌 단백질을 섭취할 수 있습니다. 뿐만 … Read more