키토플루 증상 저탄고지 부작용을 예방하다
고지방 저탄수화물 다이어트 방법 중 하나인 키토제닉은 극단적으로 탄수화물을 적게 먹고 영양소의 80%를 지방으로 대체하는 방법입니다. 이것은 다이어트 식단과 관련된 어려움을 줄일 수 있기 때문에 요즘 젊은이들 사이에서 유행하는 방법입니다. 이번 시간에는 이러한 다이어트로 인해 우리 몸이 받게 되는 저탄소 고지의 문제점인 키토플루 증상에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 키토플루 증상이란 키토지에닛크 식단을 진행하는 1~2주의 극 초기에 … Read more