미세골절(스포츠 골절)을 포함한 스포츠 부상의 경우
안녕하세요 언제나 촘촘하게 소통하고 정보를 공유하는 블로그 컨트리프렌드 좋아요♡ 저는 ‘컨트리블로그’의 촌사람입니다 요즘은 다양한 스포츠를 접하는 사람들이 많아지면서 스포츠 관련 사례가 많이 발생하고 있는데요~ . 오늘 제가 말씀드리고 싶은 미세골절은 다음을 포함한 스포츠 손상의 종류와 치료방법입니다. 그럼 지금부터 미세골절(스포츠골절)을 포함한 스포츠손상에 대한 포스팅을 시작하겠습니다.미세골절
미세골절은 말 그대로 요실금 형태의 뼈에 생긴 미세한 골절을 의미하며, 미세골절은 다양한 부위에서 발생할 수 있으며 특정 부위에 국한되지 않습니다. 무거운 짐을 싣는 곳이나 자주 사용하는 곳 등 어디서든 발생할 수 있습니다. 가벼운 외부 충격이나 넘어져도 발생할 수 있습니다. 고정된 통증이나 출혈 등의 증상이 없는 경우가 많아 단순 타박상이나 근육통으로 판단하는 경우가 많습니다. 종종 간과됩니다. 미세골절에 대한 치료 없이는 지속적인 통증으로 일상생활이 어려울 수 있습니다. 또한 같은 부위에 다시 충격이 가해지면 2차 골절이 발생할 수 있어 정확한 검사와 치료가 필요하다. 스포츠 부상의 유형(미소골절)
1. 염좌의 주요 손상부위 : 발목, 발가락, 손목, 손가락, 어깨, 목/허리 당김에 의한 손상의 경우(1도 염좌는 2~4주간의 치료기간 필요), 발목에 주로 발생하는 손상 넘어지거나 미끄러지거나 손을 밟을 때 손목 부상 2. 탈구(아탈구) ) 주요 부상 부위: 발목, 발가락, 손목, 손가락, 어깨, 목/허리 원인: 스포츠나 일상생활에서 발생, 2차 또는 2차에 해당 염좌의 3기손상, 관절낭손상, 연골손상이 동시에 발생한다. 삼. 타박상 주요 손상부위 : 손, 손목, 발, 발목, 종아리, 무릎, 어깨 4. 미세골절(스포츠골절) 주요 손상부위 : 지골, 등뼈, 발목뼈, 발뼈, 발가락뼈 등스포츠 손상 치료(미세골절)
1. 염좌 검사 및 방사선 사진(필요한 경우 MRI 스캔) 후, 3기 손상이 아닌 경우 RICE 요법으로 회복(완전한 인대 파열-봉합 수술 필요). 2. 탈구(아탈구)는 이학적 검사, X-ray 검사 등 정확한 진단이 중요하며 치료 및 고정은 염좌(1도 염좌)보다 시간(주)이 더 오래 걸립니다. 염증과 부기를 제거하기 위해 물리 치료 및 재활과 함께 고정 및 안정화됩니다. 재해지역의 불안정과 후유증의 발생을 방지할 필요가 있다. 삼. 손상된 뼈나 연조직의 문제를 확인하기 위해 X-레이를 촬영하고 심부 조직 문제가 의심되는 경우 MRI를 실시할 수 있습니다. 진정시키고 회복을 촉진합니다. 심한 경우 교정기와 주사가 필요합니다. 4. 미세골절(스포츠 골절) 가능성이 적은 미세골절의 경우 먼저 반창고를 붙여 부종과 통증을 줄인 후 전체 석고를 붙여 4~8주간 골절을 고정합니다. 대규모 골 탈구, 국소 마취 후 골절 조각 문합, 내부 고정 장치로 고정되지 않은 골절 부위 또는 핀 탈구. 뼈 치유가 발생할 수 있습니다. 골절이 치유된 후 깁스를 제거하고 재활을 통해 고정 기간 동안 굳어진 관절의 움직임을 회복하기 시작합니다. 미세골절 예방 폐경기 전후의 여성과 노년층은 미세골절이 발생하기 쉬운데 이 시기에는 뼈가 약해지기 시작하므로 미세골절 예방을 위해 뼈 건강에 주의를 기울이고 뼈를 줄이기 위한 적절한 비타민D 보충과 적당한 운동이 필요하다. 밀도. 예방이건 아니건 미세골절과 스포츠손상은 모두 보아왔으니 이상으로 미세골절(스포츠골절)을 포함한 스포츠손상 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 모두 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다! ! #微空fracture#运动伤失#미세골절이란#미세골절예방#미세골절의 종류#미세골절치료