날씨가 추워지면서 콧물, 재채기, 두통 등 감기 증상을 호소하는 사람들이 많아지고 있지만 감기의 경우 보통 비타민을 자주 섭취하고 충분한 휴식과 수면을 취하면서 몸 관리만 철저히 하면 자연스럽게 1~2주 내 호전되는 경우가 대부분입니다.단, 치료시기를 놓쳐 오래 방치하면 후두염(laryngopharyngitis, 염인)으로 번질 수 있으므로 각별히 주의할 필요가 있습니다. 후두염이란
목감기, 상기도 감염에 해당하는 질환으로 바이러스에 의해 인두 및 후두를 포함한 상기도 점막에 발생하는 염증성 반응을 의미합니다.
증상은 후두가 염증으로 인해 통로가 좁아지면서 나타나는데 초반에는 목에 이물질감이 느껴지고 갈증, 가벼운 기침, 두통, 고열, 식욕 저하 등의 증상이 발생하며 상태가 악화되면 통증으로 음식을 삼키기도 힘들어지며 가래의 양도 많아지고 잦은 기침으로 쉰 소리가 납니다.
Michellezallouaa, 출처 Pixabay
염증이 지속되면 후두부의 부종이 심해지고 숨을 들이쉴 때 힘들어질 수 있는데, 이로 인해 기도폐쇄 증상이 나타날 수도 있습니다.자연적으로 낫는 경우가 대부분이지만 경우에 따라서는 약물치료가 필요하고 비교적 면역력이 약한 노인 연령층의 경우 부비강염, 급성중이염, 폐렴, 비염, 패혈증 등의 합병증이 생길 수도 있다고 합니다. 후두역류질환, 역류성 후두염 원인
식도운동장애, 식도점막저항장애, 지방질, 초콜릿, 잦은 야식 및 과식과 같은 식도 괄약근 약화를 유발하는 음식을 과다 섭취할 경우 먹고 바로 눕는 습관 등이 축적되고 하부 식도 괄약근이 약해지면 음식과 위산이 호흡기관인 인두와 후두로 역류해 염증이 발생하며 이를 인두역류질환이라고 부릅니다.StockSnap, 출처 Pixabay 현대인은 패스트푸드, 기름진 음식, 음주 등 잘못된 식습관에 노출되어 있어 더욱 기관지가 약해지기 쉽고 역류성 질환에 걸리기 쉽습니다.특히 폭식을 즐기거나 옷을 입고 있는 사람에게 자주 관찰되는 증상입니다.역류성 후두염에 걸리면 주요 증상으로 쉰 소리가 나고 목에 이물질감이 느껴지며 잦은 기침이 발생합니다.게다가 기관지에 염증이 생기면 단백질을 먹이로 하는 세균이 더 증식하면서 설백태와 입냄새가 심해지고 심각한 경우 후두협착이나 후두암을 유발할 수도 있습니다.소화가 잘 안 되고 속이 더부룩해지거나 가슴이 타는 듯한 통증을 느낄 수도 있습니다.이외에도 코에서 목으로 분비물이나 점액질이 옮겨간 후 비루 증상이 동반될 수 있습니다.목 상태를 정돈하게 되고 기침이 잦아지는데, 그 때문에 목이 상하고 호흡이 어려워집니다.후두염 치료 및 예방숙면과 휴식으로 안정을 취하고 물을 자주 마시는 것이 기관지 치료에 도움이 됩니다.건조한 환경에서는 습도 조절이 필수이며 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 말려두는 것도 좋은 방법입니다.최근에는 소염과 살균 효과를 내는 소금물 가글을 1일 2회 실천하고 있습니다.덕분에 미세먼지가 심한 날 염증을 완화하는 데 많은 도움이 되고 있습니다.Katniss12, 출처 Pixabay역류성 염증의 경우 생활습관 교정이 필수입니다.흡연, 음주, 카페인, 기름진 음식은 하식도 괄약근을 약화시키는 요인이므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.잠들기 3~4시간 전에는 음료나 음식 섭취를 자제해야 합니다.수면 시 침대나 베개의 높이를 머리보다 높이는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.식사는 가급적 일정한 시간에 규칙적으로 진행해야 하며 이때 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋다고 합니다.fancycrave1, 출처 Pixabay후두염에 좋은 음식을 자주 섭취하는 것도 좋은 예방법입니다.생강은 진저롤 성분이 항균 및 항바이러스 작용을 하여 자극을 완화시키고 위 점막을 자극하여 소화액 분비를 촉진시킵니다.매운 목을 다스리기 위해 꿀을 먹기도 하는데 꿀이 항염, 항균작용을 하여 목에 생긴 통증과 염증을 완화하고 기침도 완화시켜 줍니다.통증이 심해 정상적인 생활이 어려운 경우 약물치료를 함께 하기도 합니다.과도한 위산 분비를 억제하기 위해 위산 억제제를 투여하고, 이때 식후 걷기 운동을 실천하여 위장 기능을 원활하게 하면 소화 작용이 촉진되어 위가 한층 편안해진다고 합니다.세균에 의한 염증은 항생제 치료가 필요하며 가래나 기침이 많을 경우 진해거담제를 함께 복용하기도 합니다.진기침제는 원인과 관계없이 기침을 진정시키는 치료제이고, 거담제는 점액을 얇게 녹여 기도 밖으로 배출시키는 약물을 의미합니다.만약 감기가 다소 오래 걸리거나 위가 자주 슬리고 소화가 안 된다고 느낀다면 근본적인 해결을 위해 원인을 정확히 파악하고 그에 맞는 치료를 진행해주시기 바랍니다.목에 염증이 생기는 이유는?목에 따끔따끔한 통증과 답답한 이물감이 느껴지는 증상이 장기간 지속되면 단순한 인후통이 아닌 염증이… blog.naver.com목에 염증이 생기는 이유는?목에 따끔따끔한 통증과 답답한 이물감이 느껴지는 증상이 장기간 지속되면 단순한 인후통이 아닌 염증이… blog.naver.com목에 염증이 생기는 이유는?목에 따끔따끔한 통증과 답답한 이물감이 느껴지는 증상이 장기간 지속되면 단순한 인후통이 아닌 염증이… blog.naver.com