고혈압 증상과 예방법
혈압이란 무엇입니까?
수축하는 심장과 좁아지는 혈관 사이에서 발생하는 혈관 벽을 누르는 힘(압력)입니다.
즉, 혈압은 압력 펌프를 사용하여 물을 올바른 압력으로 펌핑하는 데 필요한 수압입니다.
고혈압이란 무엇입니까?
고혈압이 있는 사람도 있고 저혈압이 있는 사람도 있습니다.
혈압이 정상보다 높으면 고혈압이라고 합니다.
연구에 따르면 고혈압은 심혈관 질환으로 인한 사망과 관련이 있습니다.
고혈압의 증상은 무엇입니까?
고혈압은 증상이 없는 것이 특징입니다.
따라서 적어도 1년에 2번은 혈압을 체크해야 합니다.
그렇지 않으면 합병증이 발생할 때까지 몇 년 동안 고혈압으로 살 수 있습니다.
고혈압은 혈압을 측정하여 진단합니다.
혈압은 다양한 이유로 변동하고 상승할 수 있기 때문에 한 번 측정하여 판단하기 어렵습니다.
2회 이상의 외래 방문 시 측정된 혈압이 기준치(140/90 mmHg)보다 높은 경우
고혈압 참조
고혈압 진단?
혈압이 높을수록 심혈관 질환으로 사망할 위험이 높다는 사실이 밝혀졌습니다.
즉, 혈압이 약 140/90mmHg 이상인 사람은 정상 혈압을 가진 사람보다 심혈관 사망률이 약 2배 높다.
따라서 고혈압은 수축기 혈압(수축기 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(이완기 혈압 또는 이완기 혈압)이 140mmHg 이상인 것으로 정의됩니다.
이것은 90mmHg보다 큰 경우를 나타냅니다.
예를 들어, 혈압이 150/100mmHg인 사람은 수축기 혈압이 150mmHg이고 확장기 혈압이 100mmHg임을 의미합니다.
고혈압 진단 가능
고혈압 예방?
고혈압은 유전적인 요인에 의해서만 생기는 것이 아니라 정확한 원인이 밝혀지지 않은 고혈압도 생기기 때문입니다.
완전한 예방은 다소 어려울 수 있지만
몇 가지 알려진 위험 요소를 피하면 고혈압 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
따라서 혈압이 약간 상승한 사람은 정상 범위 내라도 예방 조치에 각별히 주의해야 합니다.