안녕하세요 여러분 로짐 올림픽파크점입니다. 우리는 주간 세션을 통해 기능 해부학, 생리학 및 영양학을 배웁니다. 오늘은 약해졌을 때 둥근어깨가 될 수 있는 근육 중 하나인 능형근에 대해 포스팅 하려고 합니다! 말리시는 분들 주목! ! )
마름모꼴은 무엇입니까?
능형근은 견갑골에 모이는 몸 뒤쪽의 등 근육입니다!
출처 – 구글
출처 – 로짐알공사업부 학습자료
능형 운동
마름모꼴은 등을 함께 당기는 움직임으로 운동할 수 있습니다!
출처 – 로짐알공사업부 학습자료
결론적으로
능형근과 같이 등을 모으는 근육이 약해지고 흉근이 단단해지면 라운드숄더가 생겨 긍정적인 효과를 볼 수 있는! 자세한 사항은 ‘로그짐 올림픽공원점’으로 가셔서 자세한 설명 도와드리겠습니다^^#올림픽공원 PT #로그짐 문의번호 02 – 416 – 9682 카카오채널 빠른상담 바로가기 로그짐 올림픽공원점 로그짐 올림픽공원점 1:1 PT전문트레이닝센터 (다이어트 근력개선 체형교정 재활운동간단촬영) pf.kakao.com Loggym & PT 올림픽공원점 Instagram 로그짐 올림픽공원점(@roguegym_olympicpark) Instagram 사진 및 동영상 150명 Followerspeople , 173 팔로잉, 153 게시물 – 로그짐 올림픽공원점(@roguegym_olympicpark)의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com